健康習慣

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カムカムの効果とは?美容と健康をサポートするスーパーフルーツの秘密

近年、健康志向の高まりとともに、多くのスーパーフードが注目を集めています。その中でも、南米アマゾン原産の「カムカム」は、...
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ヒートショックプロテイン入浴法で健康促進!効果と注意点を徹底解説

近年、健康や美容の分野で注目を集めている「ヒートショックプロテイン(HSP)入浴法」。この入浴法は、適切な温度と時間で入...
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コーヒースクラブは、コーヒー粉を主成分とするナチュラルな角質ケアアイテムで、角質除去や血行促進効果を期待できる美容法とし...
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甘味料のステビアって?危険性がないのか調べてみました!

1. はじめに最近、健康志向の高まりとともに注目されている「ステビア」。天然由来の甘味料でありながら、砂糖の約200〜3...
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ジュースクレンズは、固形物を一切取らず、果物や野菜のジュースだけで栄養補給を行うデトックス法です。近年、ダイエットや体内...