ココナッツヨーグルトの気になる効果まとめ!口コミはどう?

ココナッツといえば、ココナッツオイルやココナッツミルクなど…モデルのミランダ・カーさんらの影響で、日本でも随分メジャーな食材になりました。

 

皆さんは、どんな効果を期待して、「ココナッツ○○」をとりいれましたか?

 

そして、こちらも現在の日本では、身体に良い食べ物として、不動の地位を築きつつあるヨーグルト!

 

スーパーでは、常時、沢山の種類のヨーグルトが、所狭しと並べられていますね。

 

そこで今回は、今人気のPPAPのピコ太郎さんではありませんが、ココナッツミルクとヨーグルトを合わせた、ココナッツヨーグルトをご紹介したいと思います!

 

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ココナッツヨーグルトとは?

 

1x1.trans ココナッツヨーグルトの気になる効果まとめ!口コミはどう?

画像引用元:http://kogaokouka.com/kokonatu/

 

実は、2016年9月6日の「腸を知って身体のお悩み解決SP」という番組の中で、このココナッツヨーグルトが、夏老けした肌を美肌に導く食べ物として紹介されました。

 

芸人の横澤夏子さんが、ひと夏を過ごした肌の状態が、乾燥やシミ・シワ・たるみ・くすみとひどく老化(夏老け)していて、このココナッツヨーグルトを摂り入れることで、3週間後には、見事に改善されるという内容でした。

 

ココナッツミルク100g+ヨーグルト200gを、1日1回(いつでも構わない)食べ、3週間続けるだけです。

 

これだけで、老化した肌が改善されるというのですから、興味深々ですよね♪

 

ココナッツヨーグルトはどんな効果が期待できる?

 

ココナッツミルクとヨーグルト、それぞれの肌に有効な成分を紹介していきます。

 

 

【ココナッツミルク】

 

・トコトリエノール

 

 ビタミンEの1種で、強力な抗酸化作用があり、スーパービタミンEと呼ばれます。

 

 活性酸素を取り除き、メラニン色素の生成を抑えます。

 

 体内で直接ヒアルロン酸を生成する働きがあり、肌の真皮層の水分保持機能を高めてくれます。

 

・ラウリン酸

 

 母乳に含まれている成分で、免疫力を上げたり、抗菌作用・抗炎症作用があります。

 

 様々な菌に対して抗菌作用を発揮しますので、ニキビの原因となるアクネ菌にも効果があります。

 

【ヨーグルト】

 

・乳酸菌やビフィズス菌

 

 悪玉菌を減らして、腸内環境を整えます。

 

腸内環境が整うことで、免疫力をUPします。

 

ココナッツミルクにもヨーグルトにも、その他にもたくさんの身体に良い成分が含まれますが、今回は肌に注目して見ていきます。

 

ココナッツミルクとヨーグルトをミックスした、ココナッツヨーグルトを食べ続けることで、うれしい効果がたくさん♪

 

・便秘解消による、吹き出物・ニキビの改善

・くすみ改善と美白効果、シミが目立たなくなる

・たるみ、毛穴の開きが改善

・ほうれい線などのしわが目立たなくなる

・肌の保湿力が高まり、乾燥せず、つややかになる

・アトピーなどのアレルギー症状の緩和

 

肌だけに注目すると、以上のような効果が期待されますが、身体全体の効果と言えば、他にもたくさんうれしい効果が…!!

 

・脂肪燃焼(ダイエット)効果

・コレステロールや中性脂肪を低下させ、動脈硬化を予防

・さまざまな成人病の予防

・風邪やインフルエンザなどの病気や癌予防

・エネルギーの速やかな補給

などなど、毎日食べると、うれしい効果ばかりですね!

 

 

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ココナッツヨーグルトの口コミはどう?

 

味についての口コミは、ココナッツミルクの風味が苦手でなければ、ほぼ「美味しい!」との声ばかりです。

 

でもプレーンヨーグルトだと、甘党の方には、「甘味がもっと欲しい」ところのようです。

 

砂糖を加えると、やはりカロリーは上がってしまいますので、控えめにしないといけませんね。砂糖の代わりに、ビタミン豊富なフルーツを加えるのも良いかもしれませんね。

 

気になる肌の効果については、以下の通り。

 

「秋〜冬は、ファンデーションが粉浮きして、かさかさが目立っていましたが、ココナッツヨーグルトを始めて、粉浮きがなくなりました。」

 

「いつも、耳の付け根が乾燥して切れて痛かったのですが、知らないまに痛くなくなっていました。」

 

「肌がしっとりしているので、目元の小じわやほうれい線が目立たなくなりました。」

 

「気にしていたシミが、薄くなった気がします。」

 

身体の効果は、数値などをはからないと、自覚だけではわかりにくいところもありますが、皆さん、肌については、毎日のことなので、敏感に違いを感じておられるようですね。

 

本日のまとめ

 

ココナッツヨーグルトのお肌への効果は、特に女性が気にしている、しみ・しわ・たるみ・毛穴・ニキビなどに効果抜群!

 

きちんと続けて、3週間後には、きっともうやめられなくなるかも!?

 

実は私も、もうかれこれ1年近く続けていて、やめられなくなっている一人なんです。

 

おかげさまで、今のところ肌トラブルはなしです!

 

私からも超オススメ!

 

皆さんも、試して見られませんか?

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