どうも、こんにちは！   最近、知人から健康に良いからと頂いて重宝しているのが、エキストラバージンオリーブオイルです。   普段の料理はもちろんですが、手作りおやつの時にもバターの代わりに使ってるんで・・・

「エキストラバージンオリーブオイルの効能は？便秘にも効く？」の続きを読む

どうも、こんにちは！   ココナッツオイル、ココナッツミルクとココナッツ商品が流行しています。ミランダ・カーさんが愛用していることで話題になったココナッツオイル。   もう生活に取り入れている方も多い・・・

「ココナッツバターとは？驚きの効果やオイルとの違いを紹介！」の続きを読む

どうも、こんばんは！   お風呂に入ると疲れが取れたり、ゆったりした気分になれますよね。お風呂は最大の美容タイムだとも言われます。   皆さんはどのような入浴方法をされていますか？   半身・・・

「ＨＳＰ入浴法とは？どんな効果があるのか紹介！」の続きを読む

こんばんは！   オリーブオイルやココナッツオイルなど、健康、美容にいいと言われる油が人気になってきています。   日々の食事で健康、美容にいいものを取り入れることにたくさんの方が興味をもって実践され・・・

「エゴマ油の効能や使い方まとめ！認知症にも効果あり？」の続きを読む

どうも、こんにちは！   いま牛乳に代わって豆乳などの植物性ミルクが注目されています。   アン・ハサウェイさんやグウィネス・パルトロウさんなどの海外セレブも注目しているアーモンドミルクがアメリカでは大人気です。   今・・・

「アーモンドミルクはコストコがおすすめ？カルディと比較！」の続きを読む